10.6.

10. června 2012 v 8:35 | Mell |  Jídelníček
554634_417700791603631_248727097_n_large
snídaně: grep, 3 knackebroty
svačina: jabko, cornflakes
oběd: 2 knackebroty, gervais, 3 ředkvičky
svačina: vajíčko na tvrdo(bílek), 4 cherry rajčátka
večeře: zeleninový salát

pití: voda

pohyb: Jillian Michaels 30 Day Shared level 1 - 1st day


Dneska zase začínám od znova cvičit Jill 30 Day Shared. Tohle cvičení se skládá ze 3 Levelů, každý je na 10 dní, proto 30 Day Shared. Určitě to některé znáte :). Chtěla jsem dneska zkusit tu ovocnou dietu, ale kašlu na to :D. Radši budu jíst normálně :). Včera jsem nakoupila ooobrovské množství zeleniny a ovoce, ale už mi pomalu docházejí zásoby cornflakes, sakriš :/:D.
 


Komentáře

1 Kate Kate | Web | 10. června 2012 v 8:38 | Reagovat

jídelníček máš skvěle naplánovaný a určitě je lepší jíst od všeho trochu než jen ovoce :)

2 zerosized zerosized | E-mail | Web | 10. června 2012 v 8:45 | Reagovat

už tě tam mám...krásný jídelníček:-)

3 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 10. června 2012 v 8:57 | Reagovat

Máš to moc pěkné. Jasně, lepší jíst všechno, než nějakou určitou dietu. S 30Days shared držím palce, já začínám poprvé v pondělí, tak uvidíme. Akorát ve středu a čtvrtek jedeme na kolech se třídou na výlet, takže asi vynechám. Brr. TO jídlo co tam bude. Už se toho výletu děsím.:D

4 gav-i-ana gav-i-ana | Web | 10. června 2012 v 9:06 | Reagovat

máš to hezký, příde mi to takový "mlsný" ...rochu toho a trochu tamtoho...:)

5 Sofie Sofie | Web | 10. června 2012 v 9:22 | Reagovat

dokonalý jídelníček!! :)) hodně štěstí s tím cvičením! ;)

6 Sunshine Sunshine | Web | 10. června 2012 v 10:42 | Reagovat

jídelák máš moc krásnej, taky už chci začít cvičit sakriš :D

7 amanda-hubne amanda-hubne | Web | 10. června 2012 v 10:50 | Reagovat

Ten jídelníček je parádní.. to se musím nechat inspirovat :D
Jillian je vážně super, jen mě taky někdy štve :D Je to zvláštní ženská :D

8 Sofie Sofie | Web | 10. června 2012 v 10:59 | Reagovat

díky! klidně opič, bude to pro mě jedině potěšením :))

9 Melisa Melisa | Web | 10. června 2012 v 11:47 | Reagovat

Máš pěkné jídelníčky :) Ale ty nejíš teplá jídla? Co proti nim všechny máte? :D

10 KlaaЯa KlaaЯa | Web | 10. června 2012 v 13:53 | Reagovat

Máš krásný jídelníček!! :)

11 F. F. | Web | 10. června 2012 v 14:04 | Reagovat

Moc fajn :)

12 Pep* Pep* | Web | 10. června 2012 v 15:51 | Reagovat

inspirativní jídelníček :)

13 everlasting-light everlasting-light | Web | 10. června 2012 v 16:22 | Reagovat

jídelníček máš pěkný a taky jsem chtěla cvičit jillian ale nejak me to nechytlo..nevim proc, treba me to jednou zlaka a budu to cvicit kazdy den uvidím...:)

14 Torelina Torelina | Web | 10. června 2012 v 17:51 | Reagovat

Máš skvělé jídelníčky za celý víkend^^ Koukám na pohyb, to teďka provozuje hodně lidí :) To musím taky zkusit! :D

15 Suzzy Suzzy | Web | 10. června 2012 v 18:52 | Reagovat

dokonalé!!:) ona ta snídaně byla neúmyslná:D já sem původně nuttelu vůbec nechtěla, ale pak že trošku.. a pak že si ještě trošku přidám a nakonec zbylo ještě po ségře, takže já rozežraná sem po tom skočila:D

16 notthinenough notthinenough | 10. června 2012 v 19:09 | Reagovat

máš to krásné:)

17 Pep* Pep* | Web | 10. června 2012 v 19:38 | Reagovat

taaky taky knackebrot je fajn, určitě lepší, než normální chleba...

18 Pep* Pep* | Web | 10. června 2012 v 19:39 | Reagovat

a jinak ten jídelníček je super :)
Jill neznám, ale možná jí zkusím, je to dobré ?

19 Pep* Pep* | Web | 10. června 2012 v 20:32 | Reagovat

a kde to najdu ? :) že bych to zkusila ?

20 Pep* Pep* | Web | 10. června 2012 v 21:22 | Reagovat

děkuju :))

21 elbilife elbilife | Web | 10. června 2012 v 21:24 | Reagovat

Moc moc hezké =)) Všechny cvičíte podle Jillian Michaels.. Asi bych to měla taky zkusit =D A určitě si Tě ráda přidám =))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama