11.6.

11. června 2012 v 8:28 | Mell |  Jídelníček
Tumblr_m22obl78z61rsj1n3o1_500_large
snídaně: celozrnný muffin, lžička tvarohu, 3 jahody, kiwi, skořice
svačina: grep, 2 knackebroty
oběd: 2 brambory, zeleninový salát
svačina: bílý jogurt, skořice, jabko
večeře: 3cherry rajčátka, 3 knackebroty, gervais

pití: voda s citronem, zelený čaj

pohyb: Jillian Michaels 30 Day Shared level 1 - 2nd day



Zdravím,
jak jste se vyspali? Vsadím se, že líp než já.. Usnula jsem v 1 a probudila jsem se v půl 6. Nemohla jsem usnout, protože mi bylo špatně. Z toho důvodu jsem dneska doma. Cvičit ale určitě budu, ještě to musím stihnout než se mamka vrátí domů. Asi by nebyla ráda, že cvičím, když mi včera bylo tak špatně. Ještě plánuju zajet odpoledne do obchodu na kole pro nějakou zeleninu a hlavně pro brokolici. Zase budu kuchtit, tentokrát brokolicové placičky ^^. Ten název zní úžasně.. :D

edit 10:16 By jste nevěřily jak teplý zelený čaj s citronem dokáže zahnat hlad, vřele doporučuju :D.
 


Komentáře

1 everlasting-light everlasting-light | Web | 11. června 2012 v 15:27 | Reagovat

děkuju moc, máš to mc pěkné a ty placky zní úžasně:)

2 Pep* Pep* | Web | 11. června 2012 v 16:44 | Reagovat

super jídewlníček :)

3 Torelina Torelina | Web | 11. června 2012 v 17:03 | Reagovat

Nádherný jídelák! Brokolicové placičky, mmm to zní fakticky skvěle^^ To se máš žes byla doma, já třeba měla dneska strašně hektický den, jsem úplně ulítaná :D

4 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 11. června 2012 v 17:24 | Reagovat

Máš to krásné. Uznávám tě za to, že ráno toho sníš nejvíce, a po zbytek dne méně. Jinak s tím čajem. Vím. Včera jsem pila celý den zelený čaj s citronem a absolutně jsem neměla hlad. Nemohla jsem do sebe nic dostat. A dneska jsem čaj nepila. A co? Pořád bych jedla.:D

5 notthinenough notthinenough | 11. června 2012 v 17:34 | Reagovat

krásný jídelníček:))

6 F. F. | Web | 11. června 2012 v 18:14 | Reagovat

Strašně pěkný jídelníček :)

7 Anita Anita | Web | 11. června 2012 v 19:56 | Reagovat

:) krásné! :)

8 gav-i-ana gav-i-ana | Web | 11. června 2012 v 20:04 | Reagovat

já nevim, já bych nemohla zajíst grep knekebrotem...:) s tím čajem máš pravdu...nevim jak a proc, ale u me nezahani nejen hlad, ale taky pusobi na moje streva....prirodni laxativa ? :D

9 elbilife elbilife | Web | 11. června 2012 v 20:05 | Reagovat

Parádní jídelák!! a ten zelený čaj zkusím =D

10 Kate Kate | Web | 11. června 2012 v 20:47 | Reagovat

jsi jako já - taky cvičím když jsem nemocná :D to nás jednou položí, uvidíš :D :/ doufám, že už se cítíš líp :) jídelníček máš boží! ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama