4.6.

4. června 2012 v 16:41 | Mell |  Jídelníček
Tumblr_lnly5heaj51qeqhw2o1_400_large
snídaně: musli, cornflakes, koousek okurky
svačina: zeleninový salát, plátek celozrnného chleba
oběd: špagety s omáčkou, mrkvový salát, trošku hroznového vína
svačina: zeleninový salát, celozrnná bulka
večeře:

pití: zelený čaj

pohyb: Jillian Michaels 30 Day Shared level 3 - 5th day



Tolik písemek teďka.. Taky to tak máte? Ale na blog si čas vždycky najdu :). A na cvičení snad taky, ikdyž dneska se mi maximálně nechce, ale nějak už se přinutím :P. Dneska jsem toho zase moc nevypila, ale napravím to! Alespoň ty 2 litry každý den vypiju! Včera mi váha ukázala 54 kg O.o. Čuměla jsem na to jak puk :D. To bude asi tím, že jsem přes víkend jedla fakt hodně zdravě. Dokonce jsem ani neochutnala dort, bábovku a tiramisu, co mamka udělala ;D. Pak mi ještě babička přinesla studenskou pečeť, kterou jsem hned dala ségře. Mám celkem silnou vůli, ne? :D
 


Komentáře

1 Torelina Torelina | Web | 4. června 2012 v 16:49 | Reagovat

Jé, špagety, mňam, ty si musím taky uvařit :)Taky se můžu zbláznit z učení, no jo, gympl... Jsi dobrá, že dokážeš odolat - já si nikdy nedám velký kus ale vždycky aspoň uždíbnu :/ a to je můj největší hřích, to uždibování typu "jo, oběd byl ok, tak ještě malilinkatý kousíček čokoládky, jenom dva čtverečky..." teď se ty chutě snažím alespoň nahradit sušeným ovocem a snažím se mít to pod kontrolou, tím víc, že si jídelníček zapisuju... člověk se musí pohlídat :D

2 Sofie Sofie | Web | 4. června 2012 v 16:53 | Reagovat

máš krásný jídelníček! :)) já mám zase největší hlad po ránu a na oběd skoro vůbec :D smekám před tebou, že si ani neochutnala, to si skvělá! :) já s bábovkou neodolala :/ a gratuluju k váze, jen tak dál! :))

3 Sofie Sofie | Web | 4. června 2012 v 16:56 | Reagovat

chtěla bych jim to říct. ale nevím jak s tím začít, hrozně se toho bojím :/

4 Kate Kate | Web | 4. června 2012 v 18:27 | Reagovat

tak to teda silnou vůli máš! jsi dobrá ;) jídelníček fajn, koukám že máš taky špagety :P

5 kikušák kikušák | Web | 4. června 2012 v 21:03 | Reagovat

jé úžasné,že odoláváš,kež kdybych to dokázala i já:)...jídelníček fajn:)

6 Melisa Melisa | Web | 5. června 2012 v 1:18 | Reagovat

Jídelníček máš fajný ^^  Pohyb taky :D za to já bída :/ Ale co :D Jsou písemky soucítím s tebou :)) Gratuluji k váze a jsi fakt silná, bo já u toho učení mám tendenci se něčím cpát xD

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama