12.7.

12. července 2012 v 7:16 | Mell |  Jídelníček
Tumblr_m57lgfdnxu1rxd0oeo1_500_large
snídaně: ovesná kaše, nektarinka, skořicová dobrá vláknina
svačina: okurka, wasa sandwich, jabko, 2 graham plátky
svačina: omeleta, zelenina, 2 knackebroty
večeře: cottage, 2 knackebroty, salát
pití: voda

pohyb:Jillian Michaels 30 Day Shared level 3


Ahoj kočky,
líbí se vám, že vám říkám kočky, co? :D Rozhodně lepší než "Ahoj, moji čtenáři!". To je jak z nějakýho skautskýho blogu ;D. Jsem nějak odbočila od tématu.. :D No, takže dneska jsem si šla nakoupit pár mých zdravých dobrůtek, hlavně jogurty, ovoce a zeleninu. Na brigádě bylo jako vždycky, takže strašně, ale dá se to zvládnout. Stačí mít motivaci, krásný šatičky s botičkama a kabelkou z Tally Weijl
 


Komentáře

1 FatLady FatLady | Web | 12. července 2012 v 9:43 | Reagovat

jo, to je krásná motivace... já jsem o včerejšku ztratila motivaci, že vůbec nějakou brigádu budu mít :-(

2 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 12. července 2012 v 10:25 | Reagovat

Tak jídelníček máš úžasný, jako každý den. Prostě už k tomu nemám co dodávat, stravuješ se zdravě, nehřešíš, takže žádný problém. Jinak hlavně že si brigádu zvládla. A hlavně že máš motivaci, ta je nejdůležitější vlastně úplně ve všem.
Bez motivace se neobejdeš. Začala jsem psát ZAV, ale prostě jsem neměla sílu, náladu, a chtěla to vzdát. Ale učitelka mě motivovala, dávala mi tu sílu, a nakonec jsem skončila na mistrovství světa - a splnil se mi sen, vidět Paříž.
Nebo to stejné v tanečních. Neměla jsem sílu, neměla jsem motivaci, myslela jsem, že to vzdám, ale trenér měl trpělivost, trenér mi vysvětloval co ze mě jednou bude, a já to dokázala.
Takže motivace je jedna z nejlepších věcí kterou můžeš dostat:)

3 kathryn kathryn | Web | 12. července 2012 v 12:13 | Reagovat

ahojky :)) jídelníček zase na jedničku s hvězdičkou :))... koukám, že jsi změnila cíle? Snad už ale ubýrat nebudeš :)) aby jsi pak nebyla jako kostra! :))

4 Bria Bria | Web | 12. července 2012 v 12:57 | Reagovat

Nádherný! Hele, o strašným brigádách mi nemusíš povídat, s těma mám dost vlastních zkušeností. Ale penízky jsou penízky ;)

5 Michaela Michaela | Web | 12. července 2012 v 13:45 | Reagovat

moc krásný jídelníček :)

6 Torelina Torelina | Web | 12. července 2012 v 14:03 | Reagovat

Tu váhu ti závidím :D Ale pravda zas je že já mám sice 52 kg, ale jsem sám sval, hlavně na rukách, ani se moc nedivím, v pokoji už mám úplnou sbírku činek :D

7 miamisa miamisa | Web | 12. července 2012 v 15:59 | Reagovat

joo, taky si vydělávám na brigádě na mý věci, co prostě musím mít.. Tally W. sice moc ráda nemám, ale najdou se tam dobrý kousky, naposledy sem tam byla..mmm... dneska;D ale nakupování miluju. je to snad až závislost:X máš to blízko do centra?

8 merike merike | Web | 12. července 2012 v 16:04 | Reagovat

o5 dokonalé!:-)

9 F. F. | Web | 12. července 2012 v 18:39 | Reagovat

haha zlato, psala jsem, že naši jedou :))

10 Ladybird Ladybird | Web | 12. července 2012 v 20:49 | Reagovat

Tahle motivace by mi stačila ke všemu ! :)

11 Annie Annie | Web | 12. července 2012 v 21:05 | Reagovat

právěže byl docela fujky:D ale snědla jsem ho:D
no, nezávid,není co..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama