22.7.

22. července 2012 v 7:33 | Mell |  Jídelníček
Tumblr_m1fqpjhfpi1qdh93uo1_500_large
snídaně: ovesná kaše, nektarinka, 2 meruňky
svačina: ovofit, tvaroh, maliny
oběd: jáhlová kaše, 2 meruňky
svačina: cottage, rajče, zelí
večeře: špenát, 3 bílky natvrdo, knackebrot
pití: voda, zelený čaj, cc light

pohyb:Jillian Michaels Ripped in 30 Week 2 - 1st Day


Ahoj holky,
včerejší uklízení mě totálně vyčerpalo, jsem ráda, že jsem měla odpočinkový den, protože Jill bych už vážně nezvládla. Ale hlavně že už pokojík vypadá líp. Dneska se chystám ke kámošce, proto nemám odpolední svačinu(zvýrazněně pro ty, kteří nečtou moje bláboly a pak se ptají). Už jsem u ní táááák dlouho nebyla. Asi protože není čas, ona má kluka, já mám kluka/y, a tak je to trošku těžký najít termín, kterej by nám oběma vyhovoval no.. Ještě když bydlíme prošku dál od sebe. Na netu jsem narazila na pár fakt dobrejch blogspotů(http://sasaburger.blogspot.cz/, http://top-secret-journal.blogspot.cz/, http://zahavakopriva.blogspot.cz/). Není nic lepšího než si uvařit zelený čaj a přečíst si pár článků. Holky píšou velice otevřeně a to se mi líbí. Třeba se i vám zalíbí jejich styl :). Mějte se krásně a čtěte, budete mít větší slovní zásobu :P:D.

Edit13:01 Ke kámošce nakonec nejdu, protože má jiný plány. Mrzí mě to, ale co nadělám.. Takže dnešek strávený u filmů, seriálů a kompu, achjo. Aspoň že zítra jdu mezi lidi. Možná mi už skončí brigáda. Fakt chci vědět, co budu celý dny dělat. Zkusím si sehnat nějakou jinou brigádu, ale to asi neseženu :/.
 


Komentáře

1 Annie Annie | Web | 22. července 2012 v 10:46 | Reagovat

:)pěkné to máš,užij si to u kamoškyy

2 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 22. července 2012 v 10:59 | Reagovat

Krásné, jídelníček se i líbí jako vždycky:) Na ty blogspoty se kouknu, a hlavně si odpočiň:)

3 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 22. července 2012 v 11:40 | Reagovat

krása kočko♥
Líbí se mi tvé jídelníčky :) jsou pestré i hezké ;) Cvičíš ripped in 30? Taky jsem dříve cvičila :)

4 cantstop cantstop | Web | 22. července 2012 v 11:41 | Reagovat

Užij si dnešek s kámoškou. :)
Sklesle, protože nemám dobrou náladu, není  mi po psychické stránce dobře.
JInak zítra jdu taky do práce-brigádničit. :):/

5 Stephanie Rose Stephanie Rose | E-mail | Web | 22. července 2012 v 12:49 | Reagovat

Máš nádherný jídelníček i pohyb :) Jen doufám, že ta tvoje kamarádka není pořád jen s přítelem a dělá si čas i na kamarádky :))

6 Ladybird Ladybird | Web | 22. července 2012 v 13:38 | Reagovat

Já taky krom toho malování strávím den u noťase při filmech nebo seriálech :/ což dělám skoro vždy :/Nesnáším ,,kamarádky" které vždy něco domluví a pak dají přednost někomu jinému :/

7 thetida thetida | Web | 22. července 2012 v 13:47 | Reagovat

Ahoj :) máš to tu moc krásne :P nechcela by si spriateliť?

8 F. F. | Web | 22. července 2012 v 15:22 | Reagovat

děkuju :)) máš dokonalý jídelníček !!!

9 Ivy Ivy | Web | 22. července 2012 v 15:42 | Reagovat

Pekla jsem rebarborový koláč, moc se mi povedl mimochodem :D...

10 Ivy Ivy | Web | 22. července 2012 v 15:44 | Reagovat

Prmoin, špatný web, teď už správný ;)

11 Lanna Lanna | Web | 22. července 2012 v 16:39 | Reagovat

hehe,taky jsme dneska doma :D
ja mam rada takove počasi kdy neni moc horko :) ale kdy neni zase zima xD

hezky jiš ...spřateliš

12 Lanna Lanna | Web | 22. července 2012 v 16:39 | Reagovat

yo,a hezky bllog :)

13 Annie Annie | Web | 22. července 2012 v 16:42 | Reagovat

nakonec nejdu,prcám na něj nic se mě nechce!:D

14 Pep Pep | Web | 22. července 2012 v 17:54 | Reagovat

Na ty blogy se kouknu :) taky mám ráda čaj a čtení... :) Jinak jo, Jill dává zabrat, taky doufám, že se ty záda zlepší, teď jsem docvičila pilates a cítím se líp 50 minut uběhlo rychle a trochu mi to pomohlo a i jsem se trochu zapotila :D A inspirovala si mě, takže si jdu uvařit čaj a jdu si číst z osobních žiotů blogerek. Možná napíšu článek na svůj autorský blog a bude :D :D
Jinak to máš super :)
Měj se krásně :)

15 Adee Adee | Web | 22. července 2012 v 19:17 | Reagovat

Neboj, ono mě to po jednom dni v práci přejde to nadšení:Dale prachy potřebuju;) jinak pěkný jídelák:))

16 Min Min | Web | 22. července 2012 v 19:18 | Reagovat

Po těch 'hladovkách' mi přijde všechno strašně moc, budu se tak minimálně týden být vlézt na váhu.
Dříve jsem podobný blog taky vedla.. a občas mi to chybí.

17 nii-k nii-k | Web | 22. července 2012 v 20:25 | Reagovat

Na ty blogy určitě mrknu :) jinak jídelníček máš krásnej, žádný prohřešky, prostě super!:) snad se s kámoškou teda potkáte co nejdřív, když vám to pořád tak nevychází:/

18 blueberry blueberry | Web | 22. července 2012 v 20:38 | Reagovat

Úžasný jídelníček ♥ Ten kolotoč bych ti fakt nepřála... Ten pocit na nejvyšší váze je strašný. Jsi dobrá, že jsi to ustála)

19 F. F. | Web | 22. července 2012 v 21:18 | Reagovat

až teď jsem i pořádně všimla toho úžasného designu !!  :))

20 F. F. | Web | 22. července 2012 v 22:30 | Reagovat

děkuji, snad :) No, nevím... asi cvičí :DDD

21 Nina Nina | Web | 22. července 2012 v 22:37 | Reagovat

Jsem ráda, že se ti můj blog líbí, to vždy potěší :)

22 Strawberrie Strawberrie | Web | 23. července 2012 v 7:29 | Reagovat

Jídelníček máš krásnej...jaktože končí brigáda? :/ a copak si dělala, jestli se smím zeptat :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama