26.7.

26. července 2012 v 7:04 | Mell |  Jídelníček
Jez abys žila, nežij abys jedla.
snídaně: yoplait s dobrou vlákninou a ovocem(rybíz, borůvky, lesní jahody)
svačina: jogurt, meruňka, graham plátek
oběd: špenátová omeleta, zelenina
svačina: jogurt, cherry rajčátka
večeře: salát(rajče, zelí, okurka) s tuňákem

pití: zelený čaj, voda, kafe

pohyb: Jillian Michaels Ripped in 30 Week 2 - 5th Day


Čauky zlata,
došly mi vločky :(:D. Ale byla to příjemná změna mít na snídani něco jiného než ovesnou kaši, i když mi chyběla. Nákyp jsem nakonec nepekla, volala mi babi, ať příjdu, tak jsem jela prvním busem, co jel, a pak šla asi 20 min pěšky. Hezká procházka, no ne? :D Dala mi nějakou buchtu a pak ještě hrooomadu zeleniny ze zahrádky, protože by to prý sama všechno nesnědla :D. Za to u nás se spotřebujou klidně 3 okurky za den, strašný. Nechápu, kdo to furt žere, když já si dám max půlku za den. To samý s rajčatama, o ovoci ani nemluvím :D. Asi máme doma nějaký skřítky, bojím, bojím O.o:D. Jdu je hledat! Kdo mi pomůže? :D

Do you want be skinny? So stop eating that shit!

snídaně

oběd
 


Komentáře

1 gav-i-ana gav-i-ana | Web | 26. července 2012 v 7:12 | Reagovat

skřítky? to nic není...mít nenažranou ségru, která ti sežere jídlo, který si připravíš, to je k*rva SKŘET. Ne vážně, ještě že je teď v Londýně. :) zase to máš hezký

2 Eevee Eevee | Web | 26. července 2012 v 9:36 | Reagovat

máš to hezké :).. a jináč s tím spřátelením :).. už jsem si tě přidala :)

3 FatLady FatLady | Web | 26. července 2012 v 10:11 | Reagovat

jo, to u nás to nikdo nejí.... dokonce včera, jak jsem si udělala na večer tu zeleninovou bombu (recept na blogu v receptech), tak přišel tata a prej, zase žereš trávu? nepochopím...
máš to moc krásný ;-) držím palce... jako v hledání

4 thetida thetida | Web | 26. července 2012 v 10:40 | Reagovat

veľa zeleniny to chválim je vlastne lepšia ako ovocie lebo jej môžeš ziesť viac a má to menej kcal :)

5 nii-k nii-k | Web | 26. července 2012 v 11:28 | Reagovat

taky jsem dneska neměla ovesnou kaši po delší době:) přemýšlím, že bych si dala podobnou večeři jak ty :D)) jo a taky bývám naštvaná, když si něco nachystám a oni mi to pak jí, třeba sestra teď mi furt žere jahodový musli :D

6 [*KLér*] [*KLér*] | Web | 26. července 2012 v 11:55 | Reagovat

Mňam, máš to krásné, a ta snídaně je úžasná. Já dneska měla borůvky na svačinku. A maliny mám taky:)) Mmm.

7 Adee Adee | Web | 26. července 2012 v 11:57 | Reagovat

Mňam, ta snídaně:)

8 Ladybird Ladybird | Web | 26. července 2012 v 12:14 | Reagovat

Aaa, špenátovou omeletu bych si tak dala :) A jak to jde s tím cvičením, pořád přemýšlím jeslti na něj po 30Day Sred najedu :)

9 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 26. července 2012 v 12:36 | Reagovat

krásný jídelníček♥
To přísloví je pravdivé. Mamka mi ho říkala, když jsem byla mladší a měla o dost vyšší nadváhu než teď. Ta snídaně vypadá chutně♥ Mňamka.

10 Sunshine Sunshine | Web | 26. července 2012 v 12:59 | Reagovat

jídlo máš super se spoustou vitaminů :) a takovou babičku bych taky klidně brala, občas už ani žádnou zeleninu ani ovoce doma nemůžu najít-že by taky skřítci? :D

11 sisi-loo sisi-loo | Web | 26. července 2012 v 14:00 | Reagovat

pěkný jídelníček :)))

12 Karolína :) Karolína :) | Web | 26. července 2012 v 15:14 | Reagovat

že ty vůbec hubneš, trubko! :)

13 F. F. | Web | 26. července 2012 v 17:32 | Reagovat

hned první zpráva mě zabolela u srdce, to je mi líto :D :D ale snídaně vypadala úžasně !! Máš zase nádherný jídelníček :)

14 Pep Pep | Web | 26. července 2012 v 17:40 | Reagovat

Nám taky mizí okurka, brácha jí má rád. Sní půlku za den, jsou mu 3. :D
Je to příjemná změna... :) Já si jí konečně dneska koupila :)) Jsem šťastná a přemýšlela jsem, že bych si jí zkusila i udělat, je to těžké ? :) Není někde dobrý recept ?
jídelníček je super
i oběd vypadá moc pěkně :)

15 AiRy AiRy | Web | 26. července 2012 v 19:07 | Reagovat

Jídelníček krásný ;)
to u nás neni problém sníst víc okurek najednou :D
jinak dekuji- ake ted jsem si vzpomnela, ze sem mela jeste dneska placku :DD

16 blueberry blueberry | Web | 26. července 2012 v 19:42 | Reagovat

Zdá se mi to, nebo nevidím ovesnou kaši? .O .DDD Krásnej jídelák ♥
Já ti pomůžu! .D A děkuju, děkuju, děkujuuu za včerejšek)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama