3.7.

3. července 2012 v 9:03 | Mell |  Jídelníček
Tumblr_m6i1aenbjk1rvn2elo1_500_large
snídaně: ovesná kaše, rybíz
svačina: banán, půl sojového rohlíku, bio džem
svačina: jogobella light, light jogurt, dobrá vláknina, rybíz, skořice
večeře: mrkvový salát(jabko, 2 mrkve, skořice), knackebrot, cottage
pití: voda

pohyb:Jillian Michaels 30 Day Shared level 3 - 4th day

Ahoj holky.
Jak jste se vyspaly? :P Už se těším na čtvrtek a pátek.. Konečně volno :D. Zajímavý, že to říkám po jednom dnu :D. No co, prostě nejsem extra pracovitej člověk :P. Včera mě V pozval ven, já samozdřejmě nemohla, protože jsem měla brigádu :/. Ale snad půjdem ven ještě někdy tento týden. Zítra máme s D naplánované koukání na film Sucker Punch. Jestli jste neviděly, určitě koukněte. Je to něco mezi hororem a fantasy. Já horory moc nemusím, spíš teda vůbec, ale tenhle se mi líbil :). Mějte se a užijte si den!
 


Komentáře

1 kathryn-s kathryn-s | Web | 3. července 2012 v 9:24 | Reagovat

Krásný plán!!!!  Ten film si stáhnu sama hledám pořád nějaké nové :)) kde jsi na brigádě? :)

2 Ladybird Ladybird | Web | 3. července 2012 v 10:29 | Reagovat

Hezký jídeníček :)
Ten film sem taky viděla, líbil se mi ;)

3 victim-wants victim-wants | 3. července 2012 v 10:38 | Reagovat

líbí se mi ten oběd :D :D

4 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 3. července 2012 v 10:55 | Reagovat

Ahoj, já se vyspala celkem fajn. Tak někdo je hold pracovitý, já jsem pravý opak. Jinak s D si film užíjte. Já horory nenávidím, pak se bojím zajít i na záchod.:D
Jídelníček je moc pěkný, taky jsem měla na snídani ovesnou kaši, no, dneska jsem toho měla hodně, snažím se doplnit energii..)

5 FatLady FatLady | Web | 3. července 2012 v 11:09 | Reagovat

taky si užij den, přežij to v práci a zítra pěkný koukání :-)

6 trisha trisha | Web | 3. července 2012 v 11:52 | Reagovat

máš to krásný:) já nejsem vůbec pracovitá :D:D a horory miluju :)

7 Torelina Torelina | Web | 3. července 2012 v 13:22 | Reagovat

Já bych asi nebyla moc pracovitá, nemít té práce tolik :D Ale o prázdninách mám na krku oba svoje malý sourozence, psa a celý byt včetně malé zahrady... plus ještě byt po zemřelé babičce... i o prázdninách vstávám asi o půl šesté, udělám mamce svačinu do práce, umeju nádobí, udělám snídani sourozencům, pak je vemu do školky dojdu pro dva rohlíky směšný kus rovný dalšímu kiláku navíc do obchodu (u nás prostě všichni odmítaj rohlíky starší než 1 den nebo z mražáku, kromě mě :D), když přijdu domů jdu většinou ještě se psem, pak věším prádlo nebo žehlím, poliju zahradu a pak už šílím :D ... konečně aspoň odpoledne mám klid když si mamka sourozence vyzvedne ze školky a já můžu jít na koupák nebo jinam^^
Wow, dát skořici do mrkvového salátu mě teda nenapadlo ještě nikdy o.O a to si říkám skořicomaniak :D to musím zkusit!!! :D

8 Annie Annie | Web | 3. července 2012 v 13:58 | Reagovat

zlato kde je oběd?:D

9 slecna-co-hubne slecna-co-hubne | Web | 3. července 2012 v 14:03 | Reagovat

oběd se nekoná ? :) jinak super :)

10 Stephanie Rose Stephanie Rose | E-mail | Web | 3. července 2012 v 15:25 | Reagovat

Jíš krásně a máš super blog :) Moc ráda spřátelím :) Máš inspirativní jídelníčky :)

11 slimka-stelka slimka-stelka | Web | 3. července 2012 v 17:03 | Reagovat

a ten JILLIAN...Už aj pociťuješ nejaké zmeniy? je to dobre??

12 Annie Annie | Web | 3. července 2012 v 17:06 | Reagovat

aha,tak to jo:)
hele myslím že horší pocit než já ze sebe nemáš:(

13 Pep Pep | Web | 3. července 2012 v 17:11 | Reagovat

nevadí i tak je to super :)

14 G.i.r.a.f.f.e* G.i.r.a.f.f.e* | Web | 3. července 2012 v 18:05 | Reagovat

krásný jídelníček :))
pozoruješ na sobě nějaké zmšny po 30 day shred? :))
já teď cvičím od Jill Body Revolution, taky pěknej záhul :D :)

15 Kathryn Kathryn | Web | 3. července 2012 v 19:33 | Reagovat

Bojím se, že půl kila za den bylo jen díky ms, zítra bude víc.. ://

16 dona-gisele dona-gisele | Web | 3. července 2012 v 20:07 | Reagovat

Panečku, už jsi tolik zhubla, závidím :) jak dlouho hubneš ??

17 Kate Kate | Web | 3. července 2012 v 20:11 | Reagovat

Ten film už mám dlouho stáhlý, ale ještě jsem se na něj nekoukla :D musím to napravit :) jinak co ten jídelníček? kde máš oběd? :O :D dnes to máš nějaké rozházené :) ale i tak moc pěkné :)

18 nii-k nii-k | 3. července 2012 v 21:16 | Reagovat

zkusím na ten film kouknout, ale nevím nevím, já horory moc nemusím, teda spíš vůbec, děsně se pak bojím :DD. máš úžasný jídelníček!))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama