4.7.

4. července 2012 v 8:11 | Mell |  Jídelníček
Tumblr_m6jyenh7aq1ra6fa4o1_500_large
snídaně: meruňková ovesná kaše Emco
svačina: light jogurt, nektarinka
oběd: ředkvičková omeleta, zeleninová obloha
svačina: rajče, okurka, grahamový plátek, cottage
večeře: ovesná kaše, rybíz, skořice
pití: voda

pohyb:Jillian Michaels 30 Day Shared level 3 - 5th day


Ahoj holky :).
Ano, ano, je to tak. Stala jsem se závislákem na ovesné kaše :D. Je jedno jestli z ovesných vloček nebo instantní,(ikdyž ty instantní mi víc chutnají, ale taky mají 2x víc kalorií) prostě je zbožňuju :D. Dneska jsem poprvé vyzkoušela meruňkovou, strašná mňamka! Mamka nechápe, jak mi to může chutnat, ale když ono je to tak dobrý :D. Na brigádu jsem se dneska vykašlala, stejně má přijet D a nechci být totálně unavená, to by se mnou pak nebyla žádná řeč. Některé z vás strašně překvapilo, že někdy nemám oběd. Neobědvám jen v ty dny, kdy mám brigádu, protože to nestíhám, ale dneska ji nemám, takže je jídelníček normální :). Mějte se :).
 


Komentáře

1 Torelina Torelina | Web | 4. července 2012 v 8:18 | Reagovat

Ovesnou kaši jsem nejedla už dlouho.. ne že by mi nechutnala, ale prostě je na mě asi nějak moc kalorická :/ :D
Máš úchvatný jídelníček a moc hezky ti to jde dolů :)

2 Amélie Amélie | Web | 4. července 2012 v 8:29 | Reagovat

Joo meruňková je moc dobrá! Ale já si je radši dělám sama, vyjde to levněji :)

3 FatLady FatLady | Web | 4. července 2012 v 9:04 | Reagovat

já třeba nechápu, jak ti může chutnat ta kupovaná! Je to samá chemie. Mě chutná jedna jediná, nevím jakou děláš ty, ale tahle je fakt mňamka a lepší jak celá kupovaná. Recept najde u mě na blogu a jmenuje se to rychlá ovesná kaše ;-)

jinak jídelníček pěkný a to o tom obědě bych napsala přímo do jídelníčku, protože málokterá slečna čte (byť ty tvoje jsou opravdu krátký) příspěvky mimo jídelníček ;-)

4 Kate Kate | Web | 4. července 2012 v 9:21 | Reagovat

ten tvůj oběd zní skvěle! :) máš to úžasný!! ;) a taky mi strašně chutnají ovesné kaše, dřív jsem byla závislá na čokoládové :D :P

5 noxie noxie | Web | 4. července 2012 v 9:39 | Reagovat

Vyzerá to krásne a k tým ovseným kašiam, som rovnaký závislák :) tie od Emca sú proste mňamka, aj keď sú ochutené cukrom. Moja obľúbená je jablkovo - škoricová, ale už som si zvykla kupovať aj Emco vločky na drobno nasekané - taký červený obal a robiť si z nich vlastné kaše :) Držím palce

6 kathryn-s kathryn-s | Web | 4. července 2012 v 9:40 | Reagovat

Opět můžu říct paráda, krásně se držíš! :)) s tím obědem někdy to holt nevyjde, ale ty to nahradíš větší porcí na svačiny, tak OK :))

7 trisha trisha | Web | 4. července 2012 v 9:44 | Reagovat

máš to nádherný, vždy perfektní jídelníčky! :D ovesné kaše taky miluju, ale jen ty domácí , ty instantní jsem nezkoušela ale mohla bych :)

8 Annie Annie | Web | 4. července 2012 v 9:45 | Reagovat

mě ty ovesný kaše moc nechutnaj:D zvlášť meruňková fujky:D ale každej máme jiný chutě:d

9 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 4. července 2012 v 11:02 | Reagovat

Úžasné, jak ovždycky. Můžu se zeptat, jak chutná ta ovesná kaše? Jelikož jedeme do Chorvatska a přemýšlela jsem že tohle bude jediná alternativa mých snídaní:) Samozřejmě že bych k nim ješt+ě něco přidala:)

10 Pep Pep | Web | 4. července 2012 v 11:14 | Reagovat

skvělé... já měla dneska poprvé ovesnou kaši jahodovou... vlastně poprvé jsem jí vyzkoušela a docela mi chutnala  :)

11 Axie Axie | Web | 4. července 2012 v 11:14 | Reagovat

Já se teda těch kupovaných ovesných kaší "bojím" :D Radši si ji zkusím udělat sama. Nezapomínej jíst i bílkoviny, jsou důležité ;)

12 Annie Annie | Web | 4. července 2012 v 11:25 | Reagovat

nojo,doufám že jo:) dávám si teď jogu, to mě vždycky tak nějak zharmonizuje:D tak doufám že to pomůže i tentokrát:D:)

13 Kate Kate | Web | 4. července 2012 v 11:34 | Reagovat

taky se dnes do toho cvičení pustím, i kdyby jsem měla potom zvracet! :D ty kolečka jsem vykrajovala :)

14 Rezzy Rezzy | Web | 4. července 2012 v 13:05 | Reagovat

taky jsem milovník kaší :D dneska jsem měla ke snídani :)

15 victim-wants victim-wants | 4. července 2012 v 13:54 | Reagovat

ano, ovesné kaše... staly se dost famous :D

16 Sunshine Sunshine | Web | 4. července 2012 v 14:59 | Reagovat

máš nádherný jídelák, ovesné kaše, vločky etc..taky miluju♥ a obdivuju tě za tlik shozených kil;)

17 Ladybird Ladybird | Web | 4. července 2012 v 15:33 | Reagovat

Taky ovesné kaše miluju :D když sem doma dávám si je pořád, mám ráda malinu, jahodu a švestku s mákem ♥ :D

18 Pep Pep | Web | 4. července 2012 v 16:15 | Reagovat

ale ty zase úžesně  papáš :)  na to bych já neměla :) a jill je dobrá :) stačí, nejsi na tom tak špatně jako já ;) já mám 89kg, tak musím zabrat

19 everlasting-light everlasting-light | Web | 4. července 2012 v 18:23 | Reagovat

máš to krásný a já ovesnou kaši ještě nikdy neměla, když ji vidím v obchode tak vetsinou projdu...ale mozna si ji jednou koupim:)

20 Suzzy Suzzy | Web | 4. července 2012 v 18:36 | Reagovat

vedeš si perfektně:)
já teda nejvíc žeru jahodovou kaši od Emca, ale těch kalorií v tom.. vždycky se zděsím, že v takovým minimnožství je toho taková tuna:D

21 Kathryn K Kathryn K | Web | 4. července 2012 v 20:02 | Reagovat

Aano, ovesné kaše :) já radši ty vlastnoručně připravené :D ale vločky miluju :D
A jídelníček máš nádherný ;)

22 Pep Pep | Web | 4. července 2012 v 20:05 | Reagovat

Nechtěla by jsi udělat recept na tu ředkvičkovou omeletu ? :) zajímalo by mě to. Pokud to tady někde je tak se omlouvám :)

23 F. F. | Web | 4. července 2012 v 20:33 | Reagovat

Můžu se prosím zeptat, jak můžeš být vždycky tak perfektní ? :DD Jinak vítej v týmu milovníku ovesné kaše :D

24 Annie Annie | Web | 4. července 2012 v 21:54 | Reagovat

haha:( to si ais četla ty míry špatně:( jediný co je hubený jsou ty paže, to uznávám, ale zbytek?!:( prostě vepř, co má od slova vychrtlina hodně daleko:(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama