5.7.

5. července 2012 v 8:26 | Mell |  Jídelníček
Tumblr_ln80f8arxl1qa80us_large_large
snídaně: dobrá vláknina, light jogurt, rybíz, skořice
svačina: jabko
oběd: omeleta, zeleninová obloha
svačina: 2 knackebroty, cottage, rajče
večeře: ovesná kaše, přesnídávka, nektarinka, rybíz
pití: voda

pohyb:Jillian Michaels 30 Day Shared level 3 - 6th day



Ahoj kočky,
jak jste se vyspaly? Já skvěle, miluju když nemusím na brigádu a můžu spát dýl než do pěti, ale na druhou stranu je mi líto těch peně, které jsem si mohla vydělat, kdyby brigáda byla. Ale to je jedno :). Dneska si chci zacvičit trošku víc než jen Jill, přidám asi nějaké pilates z youtube, ale né moc dlouhé, to by mě totiž nebavilo :D. Jo, jsem strašně líná. Začla jsem mít ráda omelety, ale vážně dost :D. Včera jsem vyzkoušela ředkvičkovou(recept najdete na blogu od Annie), dneska byla normální(ředkvičky došly :(:D). Dělám ji vždycky ze tří bílků a jednoho žloutku, takže není zas tak kalorická :). Asi se zajdu v poledne naložit do bazénu, potřebuju se trošku opálit, aby mi taťka přestal říkat vápno :D. Úplně miluju, jak příjde domů a první, co slyším je "Ahoj vápno" :D. Ale vím, že to myslí ze srandy, takže si to zas tak moc neberu :D. Mám toho ještě tooolik na srdci.. ale stejně to nikdo nečte, tak čáu ;D.

Edit 10:37: Jste mě teda překvapily, některé z vás to fakt čtou :D. No, wow! :D Tak já ještě něco napíšu :D. Už jsem si pocvičila, zpotila se jak hovado(pardón za ten výraz, ale vhodnější jsem fakt nenašla). Mamka peče bábovku, né počkat, bábovky! Úžasné, že? Dáte si? :D Já teda ne, fuj. Opalovačka se asi konat nebude, protože mě pořád bolí spálený krk z brigády :/. Večer si skočím do bazénu a budu spokojená :D.
 


Komentáře

1 Amelie Amelie | Web | 5. července 2012 v 9:03 | Reagovat

To by ses divila, kolik lidí to čte... Máš vtipnýho tátu ;)) radši ty omelety zkoušet nebudu, abych si je pak taky nemusela dělat pořád :D já jsem momentálně závislá na medu 

2 kathryn-s kathryn-s | Web | 5. července 2012 v 9:13 | Reagovat

Ahojky, kam chodíš na brigádu? Už v 5 ráno no fíha fíha :)) ale tak budeš mít alespoň penízky :)) Já jsem pro změnu zase úplně hnědá od sluníčka, holt ten můj pigment... Mi stačí jen 5 minutek a už jsem pěkně hnědá, ale určitě vyraž a snaž se taky trošku opálit ;))... Jídelníček je výborný! :))

3 victim-wants victim-wants | 5. července 2012 v 9:44 | Reagovat

héj, vypovídej se :D tak si říkám... ještě, že nemám ráda omelety a tady tohle všechno... ale radši to nebudu zkoušet ani :D

4 Annie Annie | Web | 5. července 2012 v 10:03 | Reagovat

hahah díky za odkaz na blog!:D

5 FatLady FatLady | Web | 5. července 2012 v 10:06 | Reagovat

xD pěkně xD jedna slečna si to uvědomila, že to nikdo nečte xD já to čtu, jsem ráda, když ty moje výblitky taky někdo čte, ale jak jsem ti psala už včera, stejně to 90% blogerek nečte xD....
užij si dnešek, však ještě makat pudeš až ti z teho bude blbě xD

6 Kate Kate | Web | 5. července 2012 v 10:21 | Reagovat

ale joo, čteme to všichni ;) :D vápno je hezká přezdívka :D užij si opalování :) jídelníček máš super a obdivuju tě za to, že si naplánuješ sladkou večeři :) já tohle nedokážu, po sladkým na večer mám strašný pocit :D :/

7 trisha trisha | Web | 5. července 2012 v 10:25 | Reagovat

já to čtu :D:D já jsem omeletu nikdy nezkoušela :D:D ředkvičková zní zajímavě :D

8 F. F. | Web | 5. července 2012 v 10:56 | Reagovat

ahoj vápno !! :DD Tak tohle přesně můžu říkat já mojí mamce. Máš to zase krásný. Já omelety nikdy neměla moc v lásce, jenom tu nejvíc kalorickou :D

9 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 5. července 2012 v 11:09 | Reagovat

Ahooj!:) Jídelníček máš úžasný, jako vždycky. Hehe... Jsem ráda že nemáš brigádu a pořádně se vyspíš. Jinak bábovky - ty nemáš ráda bábovky?:D Co já bych za to dala, u nás nikdo nepeče, tak jsem se rozhodla že si dneska pro sebe upeču jablečný štrůdl a hotovo!:D

10 Annie Annie | Web | 5. července 2012 v 11:48 | Reagovat

hele mě taky ne,ale máti to koupila na hromadnejch slevách a radši tam pujdu já než aby to propadlo:D

11 F. F. | Web | 5. července 2012 v 12:14 | Reagovat

Děkuju, snad :) ráda bych... nebo aspoň 43kg.

12 find-your-happiness find-your-happiness | Web | 5. července 2012 v 15:25 | Reagovat

Já jsem ráda, že brigádu nemám, ale stejnak musím makat doma, takže si moc neodpočnu :).. Omelety taky mám ráda, je to dobrý bez těch žloutků? Bábovce odolej, já se takhle snažím víkend co víkend..

13 Axie Axie | Web | 5. července 2012 v 16:26 | Reagovat

Já teda taky čtu :D Omeletu v nejbližší době plánuji na večeři, těším se, dlouho jsem ji neměla.
Užij si bazén :)

14 nii-k nii-k | Web | 5. července 2012 v 21:06 | Reagovat

já to čtu taky :D bábovku bych si dala, mňáám. máš úžasný jídelníček, obdivuju tě jak jsi to dokázala vydržet:)) to mě dneska chytla žravá:///

15 prostitute prostitute | Web | 5. července 2012 v 21:39 | Reagovat

vajíčka k snídani jsou výborný mm taky jsem ujetá :))

16 everlasting-light everlasting-light | Web | 5. července 2012 v 21:48 | Reagovat

taky sem si dnes pospala mela sem brigadu az odpoledne takze pohoda...a opalovacku planuju az na pristi tyden jedu pryc, takze snad se opalim, budu porad v bazene nebo na dece tak snad...:)

17 Ladybird Ladybird | Web | 5. července 2012 v 22:01 | Reagovat

Já to taky čtu :) :D já už naštěstí to nejdůležitější opálení mám za sebou, ale chci ještě víc, takže doufám, že i v ČR bude nějaký počasí na opalovačku :D

18 Annie Annie | Web | 5. července 2012 v 22:32 | Reagovat

děkuju...no uvědomila, věděla jsem to už dávno jen prostě se ve mě střídají hlasy any a mě...ale já ten hlas any překonám...:)

19 slimka-stelka slimka-stelka | Web | 5. července 2012 v 22:47 | Reagovat

Aach krasny jedak :) ja sa snazim na deň prijať 600-700 kcal aj ked dnes to bolo len 500 hmm no....neva :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama