1.8.

1. srpna 2012 v 7:10 | Mell |  Jídelníček
snídaně: ovesná kaše, maliny, rybíz
svačina: ovocný salát(grep, broskev)
oběd: špenátová omeleta, paprika, rajče
svačina: x
večeře: salát(rajče, okurka) s cottage a tofu

pití: zelený čaj, voda, energy drink

pohyb:Jillian Michaels Ripped in 30 Week 3 - 3rd Day


Ahoj kočky,
rozhodla jsem se, že se rozejdu s D hned při první příležitosti, co se uvidíme. Vrací se v úterý, takže ve středu by jsme se mohli vidět. Bude lepší, to s ním ukončit co nejdřív. Hned po tom jdu s kámoškou ven a pořádně to prodrbem! :D Věděly jste, že maliny prý utlumují menstruační bolesti? Já nevím, jestli tomu mám věřit nebo ne, ale rozhodně to vyzkouším! :D Jsem teď nafouklá jak balón, tohle období vážně nenávidím -.-! Přejdeme raději k jinému tématu :D. S tou brigádou to vypadá bledě, prý tam nikoho nepotřebujou, ale aspoň budu mít víc času na sebe :). Stejně už jsem si nějaký ty penízky vydělala, teď je čas si užívat :P. Teda užívat a zhubnout. Máme na to ještě přesně měsíc, kočky, my to dáme! V záři budou všichni čumět! :)
P.S.: Odpolední svačinu nemám naplánovanou, protože jdu s kámoškou nakupovat, ale vidím to na zahradní salát z Mc ;D.
 


Komentáře

1 S-hejvi S-hejvi | Web | 1. srpna 2012 v 7:22 | Reagovat

taky jsem měla ovocný salát:) snad to do září zvládneme, taky se o to snažím:D:)

2 emmadoll emmadoll | Web | 1. srpna 2012 v 10:14 | Reagovat

o tych malinach som to teda nevedela, ale ked to skusis, mozes sem napisat ci to zabralo ;)
s brigadou to nevyslo vela ludom, ktorych poznam a vobec to nevadi, aspon si mozes uzivat prazdniny a trosku si oddychnut:)
zahradny salat je super ;) celkovo to mas krasne, len tak dalej :)

3 Aurora Aurora | Web | 1. srpna 2012 v 10:47 | Reagovat

Tak co týče malin, fakt nevím :)) Sehnat brigádu je těžké, sama to vím. Sice chodím pracovat, ale třeba zrovna dnes mám nucené volno, protože není práce :/ Ach jo. Jídelníček krásný :)

4 slimka-stelka slimka-stelka | Web | 1. srpna 2012 v 10:52 | Reagovat

Krasny a zdravy jedaak :) pacii sa mi

5 Lilly de Paris Lilly de Paris | Web | 1. srpna 2012 v 10:53 | Reagovat

Tak šťastný a bezproblémový rozchod přeju:-D
Špenátová omeleta zní fakt dobře..:-) A bageta byla skvělááá:-P:-D Fakt hromada té grilované zeleniny mmm, škoda že ji nemají pořád:-)

6 this-time-it-is this-time-it-is | Web | 1. srpna 2012 v 11:18 | Reagovat

Mhhm omeletea :))

7 breath-of-life breath-of-life | Web | 1. srpna 2012 v 11:31 | Reagovat

máš to krásné a snad to bude dobrý, mylsím ten rozchod...nevím jestli pomáhají, bolesti nemívám, spíš sem nafouklá a to mě štve...

8 Sunshine Sunshine | Web | 1. srpna 2012 v 11:44 | Reagovat

jedna akce z těch dvou byla taky libová, ale dneska to cejtim v kostech, bude to peklo!:D máš to moc pěkný, maliny sem neměla ani nepamatuju:)

9 Sunshine Sunshine | Web | 1. srpna 2012 v 11:45 | Reagovat

jj zahradní salát u Mc to jistí:D přeju ti at zvládneš ten rozchod v klidu a z brigády si nic nedělej, mě taky nedopadla, ale nějak mě to nesere;)

10 LucCy LucCy | Web | 1. srpna 2012 v 12:37 | Reagovat

Maliny? díkybohu za něco dobrého! protože všechny tydle finty, které zabraňují trápení a mučení v bolestech chutnají otřesně :DD  Yea, měsíc, dáme to! :) Nechtěla bys spřátelit??

11 Deniska Deniska | Web | 1. srpna 2012 v 13:57 | Reagovat

Wau takto v pohodičke dať niekomu kopačky.. Sa nezdáš. :)

12 thetida thetida | Web | 1. srpna 2012 v 14:16 | Reagovat

papanie zase krásne :*
.. takže si sa rozhodla dať D stop veľa zdaru ja rozchody nezvládam :/ vždy to dopadne zle ale tak čo iné sa od toho dá očakávať :(

13 Annie Annie | Web | 1. srpna 2012 v 14:52 | Reagovat

jako jo ale chtěla jsem si dát ještě jogurt nebo misku musli s mlíkem,ale to už jsem fakt nezvládla:D

14 nazory-adminky nazory-adminky | Web | 1. srpna 2012 v 20:27 | Reagovat

Jídelníček super, a pohyb taky.. ;)

15 Pep Pep | Web | 1. srpna 2012 v 21:21 | Reagovat

Super to máš :))

16 Lilly de Paris Lilly de Paris | Web | 1. srpna 2012 v 21:25 | Reagovat

Já se snad budím tím dřív, čím později jdu spát.. proto dneska už v 10 a snad budu vyspaná ať se vzbudím kdykoliv:-) Pokud to nebude ve 4..:-D

17 FatLady FatLady | Web | 1. srpna 2012 v 21:41 | Reagovat

to je buchta na plech... ale je hrozně dobráá....
recept přihodíma si v pátek, budu toho sem dávat víc, tak musíš vydržet ;-)

18 Rox Rox | Web | 1. srpna 2012 v 21:56 | Reagovat

to já sem se dneska právě divila že sem spala tak dlouho :D
Máš naprosto perfektní jídelníček a pohyb :)

19 Sasanna Sasanna | Web | 1. srpna 2012 v 23:14 | Reagovat

Máš to krásné. Jo jo, za měsíc se toho dá ještě hodně stihnout, i když u svých 15 kilo bych dost pochybovala =/ Ale zase na to mám o měsíc déle... Ale Ty už to skoro máš, takže stíháš určitě =)

20 Persefone Persefone | Web | 1. srpna 2012 v 23:16 | Reagovat

Ahoj, snažím se zhubnout a hledám podporu u ostatních a samozřejmě ji na oplátku i nabízím :).
Spřátelíš?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama