Květen 2013 « Archiv

Květen 2013

LIFE IS GOOD

30. května 2013 v 18:45

....

Počet komentářů: 59

17.5.

17. května 2013 v 16:51 | Mell | Jídelníček

snídaně: kukuřičný plátek

svačina: kukuřičný plátek

oběd: bramborová kaše

svačina: brambory, tuňák, brokolice

večeře: tuňák, brokolice

celkem: cca 450 kcal

pohyb:x

Celý článek | Počet komentářů: 35

15.5.

15. května 2013 v 18:58 | Mell | Jídelníček

snídaně: x

svačina: půl pomeranče

oběd: půl pomeranče

svačina: trocha rizota, špenát

večeře: brambory, tuňák, zelí

po večeři: všechno možný..

celkem: cca 2000 kcal

pohyb:x

Celý článek | Počet komentářů: 18

13.5.

13. května 2013 v 18:49 | Mell | Jídelníček

snídaně: půl ovofitu, rozinky

svačina: x

oběd: zelenina

svačina: x

večeře: ovesná kaše s lesním ovocem, půl ovofitu

celkem: cca 400 kcal

pohyb:tělocvik

Celý článek | Počet komentářů: 27

12.5.

12. května 2013 v 12:22 | Mell | Jídelníček

snídaně: ovesná kaše s lesním ovocem

svačina: x

oběd: brambory, tuňák, salát

svačina: protein

večeře: mandarinka, zelí

celkem: cca 600 kcal

pohyb:

Celý článek | Počet komentářů: 21

11.5. - Day 6

11. května 2013 v 13:35 | Mell | Jídelníček

snídaně: pomeranč

svačina: x

oběd: brambory, tuňák

svačina: salát ze zelí

večeře: tuňák, zelí

celkem: cca 420 kcal

pohyb:

Celý článek | Počet komentářů: 16

9.5. - Day 4

9. května 2013 v 17:30 | Mell | Jídelníček

snídaně: pomeranč

svačina: protein

oběd: trocha rýže

svačina: pomeranč

večeře: zelí

celkem: cca 260 kcal

pohyb: x

Celý článek | Počet komentářů: 17

Žiju

8. května 2013 v 20:22 | Mell | Jídelníček

Akce dopadla celkem krutě. Zhulili jsme se úplně na šrot. Dneska jsem byla taky celý den totálně mimo. Třetinu dne jsem prospala, třetinu prožrala a třetinu na sebe nadávala. Zítra pokračuju v SGD, tentokrát už bez sebemenšího zádrhelu až do konce!

Počet komentářů: 7